记者从市气象台获悉，预计6月28日至本周日，我市将出现雷阵雨天气，其中29日将出现全市范围雷阵雨，市区及坝下大部地区的最高气温维持在35℃，气温回升，市民需做好防暑准备。
“28日午后到夜间，我市中北部地区，自西南向东北有雷阵雨天气。29日中午前后，全市大部地区的雷阵雨自西向东而来，30日午后有分散性雷阵雨，降雨量不大。”气象专家就这三天的降雨情况和时间进行了分析。降雨天气致使部分地区出现多云转晴的天气，28日张家口北部多云转阴，其他地区晴转多云。气温仍明显偏高，有明显的闷热感，市区及坝下最低气温为18～21℃，坝上最低气温为13～16℃；市区及坝下最高气温34～37℃，坝上最高气温28～31℃。市民需时刻注意防暑降温，避免中暑症状的出现，尤其是老年人一定要保持室内的空气流通。
同时，专家提醒，夏至后暑热气息浓，使用空调时请合理调节室内温度，谨防发生空调病、心脑血管等疾病。暑假临近，水上活动项目增多，市民需到正规水上乐园或游泳馆游玩，不要到无人看管水域活动，以免发生危险。（河山新闻记者 臧波 通讯员 姬雪帅）
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夏季有哪些防中暑知识？
