玉狗梁村位于两面井乡西北1公里处，属坝上高寒区，全村现有户籍人口185户432人，常住人口59户，99人，以留守老人和妇女为主，是一个典型“空心村”。村“两委”干部共4人，都是初中以上学历。农民主要经济收入来源于种养业，以马铃薯、小麦、莜麦、藜麦等经济作物种植为主，养殖业以牛、羊等牲畜为主。村里每人平均6亩耕地，没有水浇地，完全靠天吃饭，小麦和莜麦最少时亩产不到100斤。所以，无论是种地还是养牛养羊，都赚不了钱，年轻人只能外出打工谋生，剩下的都是没法走出去的老人。留守的人或者在家里待着，或者串门聊天，妇女们玩纸牌，男人们打麻将，多多少少玩点小赌注。
2016年，该村在驻村第一书记卢文震的带领下，村民开始练习瑜伽。瑜伽，这个曾经非常陌生的字眼，一点点的被村民接受和认识。目前，全村村民几乎人人都在练瑜伽，由最初的不接纳到怀疑、到现在成为生活习惯，瑜伽成为改变农民思想和精神面貌以及健康理念的重要方式。 瑜伽健身不仅强健了村民们的体魄，也改变了过去陈旧的观念。由过去的“等靠要”脱贫，到现在的主动、积极、阳光、充满正能量。2023年村集体收入32万元，村民平均收入为1.63万元。
发挥能人效应，激活农村精神文明新动能。卢文震是石家庄邮电职业技术学院的一名老师，2016年2月，石家庄邮电职业技术学院精准扶贫工作组进驻玉狗梁村，卢文震任该村第一书记。卢文震和所有的工作组一样，最初都想在产业上帮助贫困人口实现增收和脱贫，可是现实条件不允许，没有劳动力、没有水、交通也不便利，就连想做手工的妇女，也都因为身体不好而无法开始。玉狗梁村有60%以上村民都是因病致贫，所以，健康问题是首要难关。 在一次入户走访村妇女主任靳秀英家时，卢文震找到了灵感。玉狗梁家家户户都还保留着传统的火炕，村民生活很大一部分是在炕上完成的，比如吃饭、聊天、看电视、玩牌。在炕上就得盘腿坐着，而且盘腿一坐就是半天。这个生活细节，让他联想到了城市里流行的瑜伽中有一个盘腿的体式——全莲花座，又叫双盘。卢文震比划着让妇女主任一家试着做双盘。让他意外的是，当地妇女盘双盘非常容易。这个细节让卢文震有了大胆的设想，他希望通过练瑜伽的形式把大家组织起来，在强身健体的同时，还能统一思想，凝聚起精神文明建设的合力。于是他提出了“瑜伽健康扶贫”的想法，带领村民学瑜伽练瑜伽，成立瑜伽队，还自创了村歌“有一个地方叫玉狗梁”。
创新方式方法，发展本地瑜伽成为文明创建新载体。要让农民接受瑜伽，卢文震首先动员了原妇女主任靳秀英帮着做村民的思想工作。从最开始的7个人，到后来的六七十个人，一练就是9年。不少村民逐渐了解到锻炼身体和干农活不是一回事儿。有些孤寡老人闲来无事，也跑到村委会，有锻炼的，有看热闹的，曾经冷落的村委会每天热热闹闹。瑜伽，这个曾经非常陌生的字眼，一点点的被村民接受和认识。卢文震在保证老人安全的前提下，大胆将村民日常生活的许多元素融入进来，比如：村民烧火做饭拉风箱、搞卫生扫院子、下地锄草、在井里打水摇辘轳、人工推碾子磨面、磨豆腐，妇女手洗衣服、甚至老百姓蹲在墙根晒太阳的动作，都拿来当做健身的方式。这些日常的动作，大大提高了大家的兴趣，增加了锻炼的乐趣，也吸引了更多的村民来到村委会来，从看热闹，到慢慢地融入到锻炼的队伍。 一时间，这种有点奇怪的锻炼的方式成为了村民口中的热点话题，消息也传到了四邻八乡，曾经死气沉沉的村庄开始有了生机。
为进一步凝聚群众精气神，玉狗梁村充分利用新时代文明实践站，通过组织村民开展农民瑜伽运动会、农民丰收节、“孝老爱亲”、“好公婆、好儿媳、美丽庭院、瑜伽之家”评选等一系列文化活动，营造了文明、健康、欢乐、和谐的乡村文化氛围。为凝聚起全村练习瑜伽的兴趣，并带领村民参加央视“乡村大舞台”、河北电视台“百姓大舞台”、“张北县春节联欢晚会”等文艺演出活动，更增强了村民的幸福感、获得感，为该村加强精神文明建设注入强大活力。
借助时势之力，点燃乡村经济发展新引擎。
玉狗梁“健身瑜伽脱贫”的故事，经《张家口日报》《张家口晚报》报道后，中央电视台、新华网、河北电视台等各级媒体纷纷到玉狗梁采访和报道。国家体育总局对此也高度重视。专题片《辉煌中国》、电影《厉害了，我的国》中记录下了玉狗梁乡亲们瑜伽健身的珍贵镜头。2022年，电影《欢迎来到瑜伽村》上映，玉狗梁的故事被搬上银幕。一个曾经完全靠天吃饭、地理位置偏僻且大都是留守老人的国家级贫困村，因瑜伽健身而走红全国、走入世界的视野。
玉狗梁村民改良农业种植结构，引种“黄金植物”藜麦，开启电商直播销售模式，小米、燕麦、土鸡蛋等农作物全部销售一空。借着这股“东风”，村里越来越多的人注册了短视频账号，通过销售瑜伽课程、农作物进一步增加了收入。
为了让玉狗梁村乡村振兴的路子越走越宽广，常年在外打工的年轻人张鹏程返乡创业并担任新一届村支书。新一届村两委提出了“瑜伽兴村、品牌富村、绿色发展”的新发展理念，还制定了创建“瑜伽康养小镇——中国健身瑜伽示范村、中国瑜伽第一村”的发展规划，玉狗梁这片曾经贫瘠的土地，正焕发出勃勃生机。
