5·31 世界无烟日
禁止吸烟
吸烟有害•珍爱生命•拒绝烟草
2025年5月31日
是第38个世界无烟日
今年的主题是
“拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不”
世界无烟日
世界无烟日来源于1987年11月世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议，会议上建议将节日定为每年的4月7日，并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。
吸烟的危害
烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。
吸烟会严重损害青少年呼吸系统和心血管系统，并且会加速其成年后慢性病的发生。烟草中的尼古丁可以使人成瘾，一旦成瘾很难戒断，而且暴露于尼古丁还可能影响青少年的大脑发育。研究证明，开始吸烟年龄越小、吸烟量越大、吸烟年限越长，烟草对身体造成的危害越严重。
吸烟导致的疾病
世界前八位致死疾病中有六种疾病与吸烟有关，分别是缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷等其他疾病 。
二手烟的危害
二手烟指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。
接触二手烟没有安全水平，即使是短暂接触也会造成伤害。二手烟暴露可增加成人患肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病的风险，增加哮喘的发病风险，损害肺功能。二手烟暴露对儿童健康的危害涉及到儿童生长发育各个阶段，胎儿期母亲吸烟或二手烟暴露以及婴儿出生后的二手烟暴露均能使婴幼儿患多种疾病，如婴儿猝死综合征、急慢性呼吸系统疾病、急慢性中耳疾病，诱发或加重哮喘，并且能影响儿童的肺功能发育。
对第一支烟说不
增强控烟意识，自觉抵制烟草。要充分认识烟草对健康的危害，了解吸烟与被动吸烟所带来的严重后果。自觉树立控烟意识，主动拒绝烟草，不吸烟、不敬烟、不劝烟，共同营造无烟的社会环境。
遵守公共场所禁烟规定。自觉遵守公共场所“禁止吸烟”规定，不在妇女、儿童和老年人集中活动区域吸烟。各级领导干部、公务人员要带头遵守禁烟规定，在公务活动中不吸烟、不敬烟、不劝烟，发挥表率作用。
积极参与控烟宣传活动。人民群众要积极参与到控烟宣传活动中来，广泛宣传吸烟有害健康的卫生知识，劝导他人不在公共场所吸烟，并主动对二手烟说“不”。学校、企事业单位、社区等要积极开展无烟环境建设，营造无烟、健康的工作和生活环境。
关注青少年控烟工作。青少年是祖国的未来和希望，保护青少年免受烟草危害是全社会的共同责任。学校、家庭和社会要共同努力，引导青少年坚决拒绝第一支烟，远离传统烟草产品和电子烟，为青少年健康成长保驾护航。
拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不
引导青少年树立健康的生活理念
保护青少年远离传统烟草产品和电子烟
呼吁全社会共同为他们营造
一个健康、和谐、文明的生活环境
创无烟文明环境
为健康成长护航
